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逢季節交替 規律作息防疾台南中秋禮盒推薦

商品訊息描述: 高雲尼醫院(Gouverneur鐵板烤肉食材)和城市保健計劃(MetroPlus)25日聯合舉辦返校日嘉年華活動;醫生表示,開學季正值季節交替時期,兒童容易生病,要注意孩子生活作息規律,注重營養增強抵抗力,勤洗手保證衛生。

高雲尼醫院醫生馬克貝瑟(Mark Baehser)表示,新學年開始之後屬夏秋交替時期,感冒、腹瀉等月餅價格多發,家長要讓孩子們建立規律的生活作息,按時吃飯睡覺,「兒童每日至少需要八小時以上的睡眠」;他表示,睡眠充足才能有充沛精力面對新學年的生活。

馬克說,除了身體健康之外,孩子的心理健康也非常重要,「假期剛結束,有些孩子會不願意回到學校,建議家長提前幾天引導孩子從假期狀態進入學習狀態」;他說,一般學生需要幾周適應,「現在開始調整正合適」。

高雲尼醫院兒科部主任史蒂芬妮(Stephanie Rosario)表示,季節交替時一定要勤洗手預防流感,「早餐也很重要」,如果不吃早餐會導致一整天沒有精神,甚至抵抗力降低。

一年一度的返校日嘉年華活動今年已是第六屆,現場搭建了不同攤位,免費發放生活學習用品,提供健康諮詢和醫療保健服務,以及免費的健康檢查,協助家長和孩子完成開學前的準備;廣場上還有遊樂設施,頗受孩子們歡迎。
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